Logowanie
Aplikacja krokomierz na telefon prosto z Google Play!
Pobierz
Android
Aplikacja krokomierz na telefon prosto z iTunes AppStore!
Pobierz
iOS
Przypomnij hasło
Rejestracja konta
Logowanie tradycyjne
Logowanie QR-Kodem
Logowanie z Google+
Logowanie z facebook.com
Aktualności
Trening
Sprzęt
Krokomierz na telefon
Poznaj nasza autorską aplikacje na systemy Android, zacznij liczyc kroki i żyć zdrowo...
Krokomierz - aplikacja która odmieni Twój trening NW!
Obsługa jest intuicyjna dzięki czemu każdy może korzystać z krokomierza. Nie pozostaje nic więcej jak ściągnąć aplikacje, ruszyć na kije lub po prostu pospacerować i mierzyć swoje wyniki, to...
Buty do uprawiania Nordic Walking
Podstawowym wyposażeniem sportowca, uprawiającego Nordic Walking, są jak wiadomo kijki. A także wygodna i przewiewna odzież sportowa. Kolejnym elementem stroju, który należy wybrać...
Zdrowie
Dieta
Trasy NW
Bezpieczne miejsca do uprawiania Nordic Walking
Mapa polecanych miejsc do uprawiania Nordic Walking...
Trasy społeczności Nordic Walking
Wasze trasy, nagrane krokomierzem
Chodź z nami!
Wspólne marsze Nordic Walking...
Wydarzenia
Główna / Chodź z nami
Strona 10 z 177 ( 5 6 7 8 9
10
11 12 13 14 15 16 17 18 19 )
TRENING 2018-04-22 09:48
Przebyty dystans 9 kilometrów, 791 metrów, w czasie: 1 godzina, 54 minut, 46 sekund, 296 milisekund.
Spalone kalorie:685.38
Policzone kroki:2800
Region: województwo łódzkie, radomszczański,
Lokalizacja: Radomsko, Radomsko
TRENING 2018-04-21 13:01
Przebyty dystans 41 kilometrów, 436 metrów, w czasie: 4 godziny, 38 minut, 3 sekundy, 561 milisekund.
Spalone kalorie:2900.58
Policzone kroki:48749
Region: małopolskie, Kraków,
Lokalizacja: Kraków, Kraków
TRENING 2018-04-20 16:13
Przebyty dystans 4 kilometry, 965 metrów, w czasie: 53 minut, 2 sekundy, 976 milisekund.
Spalone kalorie:347.56
Policzone kroki:5841
Region: Województwo dolnośląskie, zgorzelecki,
Lokalizacja: Sulików, Studniska Dolne
TRENING 2018-04-19 16:58
Przebyty dystans 5 kilometrów, 583 metrów, w czasie: 1 godzina, 14 minut, 22 sekund, 712 milisekund.
Spalone kalorie:390.81
Policzone kroki:4022
Region: województwo łódzkie, radomszczański,
Lokalizacja: Radomsko, Radomsko
TRENING 2018-04-19 16:40
Przebyty dystans 5 kilometrów, 858 metrów, w czasie: 1 godzina, 7 minut, 1 sekunda, 226 milisekund.
Spalone kalorie:410.06
Policzone kroki:6891
Region: Województwo dolnośląskie, zgorzelecki,
Lokalizacja: Sulików, Studniska Dolne
TRENING 2018-04-19 15:34
Przebyty dystans 334 metrów, w czasie: 7 minut, 32 sekund, 258 milisekund.
Spalone kalorie:23.43
Policzone kroki:8
Region: małopolskie, Kraków,
Lokalizacja: Kraków, Kraków
TRENING 2018-04-18 18:56
Przebyty dystans 5 kilometrów, 689 metrów, w czasie: 57 minut, 19 sekund, 186 milisekund.
Spalone kalorie:398.25
Policzone kroki:6693
Region: Województwo dolnośląskie, zgorzelecki,
Lokalizacja: Sulików, Studniska Dolne
TRENING 2018-04-18 18:02
Przebyty dystans 4 kilometry, 299 metrów, w czasie: 1 godzina, 21 minut, 50 sekund, 56 milisekund.
Spalone kalorie:300.97
Policzone kroki:1328
Region: kujawsko-pomorskie, nakielski,
Lokalizacja: Mrocza, Witosław
TRENING 2018-04-18 16:43
Przebyty dystans 1 kilometr, 119 metrów, w czasie: 25 minut, 20 sekund, 447 milisekund.
Spalone kalorie:78.4
Policzone kroki:1317
Region: małopolskie, proszowicki,
Lokalizacja: Nowe Brzesko, Nowe Brzesko
TRENING 2018-04-18 16:43
Przebyty dystans 1 kilometr, 119 metrów, w czasie: 25 minut, 20 sekund, 447 milisekund.
Spalone kalorie:78.4
Policzone kroki:1317
Region: małopolskie, proszowicki,
Lokalizacja: Nowe Brzesko, Nowe Brzesko
TRENING 2018-04-18 15:09
Przebyty dystans 196 kilometrów, 302 metrów, w czasie: 5 godzin, 36 minut, 36 sekund, 101 milisekund.
Spalone kalorie:13740.42
Policzone kroki:344
Region: małopolskie, tatrzański,
Lokalizacja: Bukowina Tatrzańska, Bukowina Tatrzańska
TRENING 2018-04-17 16:44
Przebyty dystans 6 kilometrów, 256 metrów, w czasie: 1 godzina, 13 minut, 23 sekund, 652 milisekund.
Spalone kalorie:437.96
Policzone kroki:4555
Region: województwo łódzkie, radomszczański,
Lokalizacja: Radomsko, Radomsko
Strona 10 z 177 ( 5 6 7 8 9
10
11 12 13 14 15 16 17 18 19 )
Pobierz krokomierz
Trasy w Polsce
Pogoda w regionie
Pogoda Nordic Walking
5°C, 93%,
1015hPa, 4 kph
Poznań
Polecamy
Uzupełniaj płyny podczas treningów - płyny izotoniczne i soki
Jeśli chcesz, aby Twoje treningi odniosły sukces musisz zdać sobie sprawę z tego jak ważne jest wypijanie odpowiednich płynów podczas wysiłku oraz po jego zakończeniu. Tak, tak… odpowiednich a nie byle jakich..! Tak więc zapomnij o Redbullach, Tigerach, Powerach bo z pewnością nie wyjdzie Ci to na zdrowie. To bardzo ważne, abyś...
Szczupłe uda, płaski brzuch, talia osy
Nie ma chyba żadnych wątpliwości co do tego, że Nordic Walking jest sportem szczególnie lubianym przez kobiety. Dlaczego tak się dzieje!? Odpowiedź jest bardzo prosta. Ponieważ my kobiety z natury posiadamy dualistyczną osobowość w związku z czym uwielbiamy łączyć ze sobą przyjemne z pożytecznym. Nic nas bardziej do ruchu nie...
Rozgrzewkę czas zacząć!
Treningi Przed każdym treningiem czy dłuższym spacerem Nordic Walkingowym powinniśmy rozgrzać swoje ciało. I choć często przez „świeżych” zapaleńców tego sportu rozgrzewka jest czynnością bagatelizowaną i zapominaną przez swoją niepozorność- nie powinniśmy o niej zapominać! Naoliwione trybiki…ruszają mechanizm Tak jak...
Lody dla ochłody
Zawierają sporo białka, wapnia, witaminy A oraz witaminy B. Mają wiele dobroczynnych właściwości. Ich główną zaletą jest to, że poprawiają nastrój w chwilach smutku i chandry. Przeciętny Polak w ciągu roku zjada ich zaledwie 4 litry, dla porównania Szwed w tym samym czasie pochłania ich około 23...
Reklama
Pobierz krokomierz
FAQ Krokomierz
Nasi partnerzy
KONICZYNKA.com
poradniczki.pl
spycollar.com
współpraca?
Trasy Nordic Walking
Tu warto trenować
Idea
Kontakt
Rejestracja
Regulamin
Polityka prywatności