Logowanie
Aplikacja krokomierz na telefon prosto z Google Play!
Pobierz
Android
Aplikacja krokomierz na telefon prosto z iTunes AppStore!
Pobierz
iOS
Przypomnij hasło
Rejestracja konta
Logowanie tradycyjne
Logowanie QR-Kodem
Logowanie z Google+
Logowanie z facebook.com
Aktualności
Trening
Sprzęt
Krokomierz na telefon
Poznaj nasza autorską aplikacje na systemy Android, zacznij liczyc kroki i żyć zdrowo...
Krokomierz - aplikacja która odmieni Twój trening NW!
Obsługa jest intuicyjna dzięki czemu każdy może korzystać z krokomierza. Nie pozostaje nic więcej jak ściągnąć aplikacje, ruszyć na kije lub po prostu pospacerować i mierzyć swoje wyniki, to...
Buty do uprawiania Nordic Walking
Podstawowym wyposażeniem sportowca, uprawiającego Nordic Walking, są jak wiadomo kijki. A także wygodna i przewiewna odzież sportowa. Kolejnym elementem stroju, który należy wybrać...
Zdrowie
Dieta
Trasy NW
Bezpieczne miejsca do uprawiania Nordic Walking
Mapa polecanych miejsc do uprawiania Nordic Walking...
Trasy społeczności Nordic Walking
Wasze trasy, nagrane krokomierzem
Chodź z nami!
Wspólne marsze Nordic Walking...
Wydarzenia
Główna / Chodź z nami
Strona 2 z 177 ( 1
2
3 4 5 6 7 8 9 10 11 )
TRENING 2018-12-20 10:10
Przebyty dystans 4 kilometry, 252 metrów, w czasie: 58 minut, 15 sekund, 669 milisekund.
Spalone kalorie:297.68
Policzone kroki:5002
Region: Województwo zachodniopomorskie, kamieński,
Lokalizacja: Międzyzdroje, Międzyzdroje
TRENING 2018-12-14 11:48
Przebyty dystans 4 kilometry, 503 metrów, w czasie: 44 minut, 13 sekund, 971 milisekund.
Spalone kalorie:315.26
Policzone kroki:5298
Region: Województwo zachodniopomorskie, kamieński,
Lokalizacja: Międzyzdroje, Międzyzdroje
TRENING 2018-12-12 11:54
Przebyty dystans 4 kilometry, 161 metrów, w czasie: 40 minut, 59 sekund, 469 milisekund.
Spalone kalorie:291.28
Policzone kroki:4895
Region: Województwo zachodniopomorskie, kamieński,
Lokalizacja: Międzyzdroje, Międzyzdroje
TRENING 2018-12-11 12:07
Przebyty dystans 3 kilometry, 956 metrów, w czasie: 39 minut, 41 sekund, 570 milisekund.
Spalone kalorie:276.98
Policzone kroki:4655
Region: Województwo zachodniopomorskie, kamieński,
Lokalizacja: Międzyzdroje, Międzyzdroje
TRENING 2018-12-10 11:53
Przebyty dystans 4 kilometry, 186 metrów, w czasie: 44 minut, 18 sekund, 765 milisekund.
Spalone kalorie:293.02
Policzone kroki:12
Region: Województwo zachodniopomorskie, kamieński,
Lokalizacja: Międzyzdroje, Międzyzdroje
TRENING 2018-11-25 05:39
Przebyty dystans 1 kilometr, 567 metrów, w czasie: 1 minuta, 18 sekund, 574 milisekund.
Spalone kalorie:109.7
Policzone kroki:1
Region: świętokrzyskie, starachowicki,
Lokalizacja: Wąchock, Parszów
TRENING 2018-11-10 21:13
Przebyty dystans 1 kilometr, 402 metrów, w czasie: 1 godzina, 57 sekund, 922 milisekund.
Spalone kalorie:98.15
Policzone kroki:26
Region: świętokrzyskie, starachowicki,
Lokalizacja: Starachowice, Starachowice
TRENING 2018-11-01 15:24
Przebyty dystans 5 kilometrów, 354 metrów, w czasie: 1 godzina, 20 minut, 16 sekund, 25 milisekund.
Spalone kalorie:374.8
Policzone kroki:6299
Region: mazowieckie, piaseczyński,
Lokalizacja: Konstancin-Jeziorna, Konstancin-Jeziorna
TRENING 2018-10-04 09:03
Przebyty dystans 3 kilometry, 401 metrów, w czasie: 1 godzina, 20 minut, 44 sekund, 349 milisekund.
Spalone kalorie:238.08
Policzone kroki:3687
Region: warmińsko-mazurskie, szczycieński,
Lokalizacja: Jedwabno, Waplewo
TRENING 2018-10-03 08:26
Przebyty dystans 1 kilometr, 132 metrów, w czasie: 33 minut, 40 sekund, 497 milisekund.
Spalone kalorie:79.3
Policzone kroki:277
Region: śląskie, cieszyński,
Lokalizacja: Istebna, Koniaków
TRENING 2018-10-02 18:07
Przebyty dystans 2 kilometry, 556 metrów, w czasie: 27 minut, 43 sekund, 212 milisekund.
Spalone kalorie:178.97
Policzone kroki:4214
Region: świętokrzyskie, starachowicki,
Lokalizacja: Wąchock, Wąchock
TRENING 2018-10-02 17:36
Przebyty dystans 2 kilometry, 642 metrów, w czasie: 29 minut, 35 sekund, 809 milisekund.
Spalone kalorie:184.98
Policzone kroki:4554
Region: świętokrzyskie, starachowicki,
Lokalizacja: Wąchock, Wąchock
Strona 2 z 177 ( 1
2
3 4 5 6 7 8 9 10 11 )
Pobierz krokomierz
Trasy w Polsce
Pogoda w regionie
Pogoda Nordic Walking
5°C, 93%,
1015hPa, 4 kph
Poznań
Polecamy
Uzupełniaj płyny podczas treningów - płyny izotoniczne i soki
Jeśli chcesz, aby Twoje treningi odniosły sukces musisz zdać sobie sprawę z tego jak ważne jest wypijanie odpowiednich płynów podczas wysiłku oraz po jego zakończeniu. Tak, tak… odpowiednich a nie byle jakich..! Tak więc zapomnij o Redbullach, Tigerach, Powerach bo z pewnością nie wyjdzie Ci to na zdrowie. To bardzo ważne, abyś...
Szczupłe uda, płaski brzuch, talia osy
Nie ma chyba żadnych wątpliwości co do tego, że Nordic Walking jest sportem szczególnie lubianym przez kobiety. Dlaczego tak się dzieje!? Odpowiedź jest bardzo prosta. Ponieważ my kobiety z natury posiadamy dualistyczną osobowość w związku z czym uwielbiamy łączyć ze sobą przyjemne z pożytecznym. Nic nas bardziej do ruchu nie...
Rozgrzewkę czas zacząć!
Treningi Przed każdym treningiem czy dłuższym spacerem Nordic Walkingowym powinniśmy rozgrzać swoje ciało. I choć często przez „świeżych” zapaleńców tego sportu rozgrzewka jest czynnością bagatelizowaną i zapominaną przez swoją niepozorność- nie powinniśmy o niej zapominać! Naoliwione trybiki…ruszają mechanizm Tak jak...
Lody dla ochłody
Zawierają sporo białka, wapnia, witaminy A oraz witaminy B. Mają wiele dobroczynnych właściwości. Ich główną zaletą jest to, że poprawiają nastrój w chwilach smutku i chandry. Przeciętny Polak w ciągu roku zjada ich zaledwie 4 litry, dla porównania Szwed w tym samym czasie pochłania ich około 23...
Reklama
Pobierz krokomierz
FAQ Krokomierz
Nasi partnerzy
KONICZYNKA.com
poradniczki.pl
spycollar.com
współpraca?
Trasy Nordic Walking
Tu warto trenować
Idea
Kontakt
Rejestracja
Regulamin
Polityka prywatności